Már ovis korban eldőlhet, hogy szeretni fogja-e a testmozgást
Egyre több kisgyerek tölt napi több órát képernyő előtt már 3-4 évesen.
A tablet, a telefon, a mesevideók – észrevétlenül veszik át a játék szerepét.
Pedig ebben a korban a testnek és az idegrendszernek mozgásra lenne szüksége.
Ha túl sok a képernyő, de túl kevés az aktív mozgás, akkor:
❌ romlik a testtartás
❌ gyengül az izomzat és az egyensúly
❌ figyelemzavar, alvásprobléma, frusztráció, agresszió is megjelenhet
❌ és a gyerek lassan semmi másban nem talál örömet – csak a kütyükben
Ezért hoztuk létre a Játékos Mozgásfejlesztő Programot ovisoknak! 🎈
Velünk a gyermeked:
✔️ játszva ismerkedik meg a saját testével
✔️ megtanul biztonságosan esni és biztonságosan, tudatosan mozogni
✔️ fejlődik az egyensúlya, figyelme, önbizalma
✔️ egy barátságos, vidám közösség része lesz
✔️ és megtapasztalja, hogy a mozgás legalább olyan élvezetes, mint a képernyő
Ez az első lépés – a sportos, egészséges gyerekkor felé.
Nem kell küzdened vele. Örömmel jön majd.
Ovis korban mozgásfejlesztés van, nem harc.
Az ovis edzéseken nincs küzdelem, nincs judo ruha – és ez nem véletlen.
Ebben a korban a mozgás örömét építjük fel:
koordináció,
eséstechnika,
figyelem,
állóképesség,
játékos balesetmegelőzés.
Nem tanítunk olyan technikát, amit a gyerek még nem tud felelősen alkalmazni.
De azt megtanítjuk neki, hogy mire képes a saját teste – és hogyan fejlődhet benne.
Iskolás korban dől el, hogy ki fog-e állni magáért.
A mai iskolásoknak nem csak mozgásra van szükségük. Sokszor olyan élethelyzetekben kell helyt állniuk, amire se a suli, se a társadalom nem készíti fel őket. Ismerős? Kiközösítés, csúfolás, megalázás Elbizonytalanodás, megfelelési kényszer Ingerlékenység, stressz, figyelemzavar Félénkség, visszahúzódás – vagy épp dühkitörések És ehhez jön még a túlzott képernyőidő: telefon, tablet, TikTok, YouTube, játék – minden, ami kötöttségek nélkül azonnali ingert ad, de hosszú távon rombol. A túl sok képernyő: ❌ csökkenti a koncentrációs képességet ❌ gyengíti a testtartást, az állóképességet ❌ erősíti a szorongást, az ingerlékenységet ❌ és fokozza a valóság elkerülésére való hajlamot Ezért különösen fontos, hogy legyen a gyereknek egy olyan helye, ahol: jelen van testben és lélekben mozog, tanul, fejlődik és megtanulja uralni a saját energiáit – nem csak sodródni velük A judo ebben a korban többet ad, mint a többi sport. Ez egy olyan eszköz, amivel a gyerek megtanul: ✅ kiállni magáért – anélkül, hogy bántana másokat ✅ levezetni a feszültséget egészséges keretek között ✅ felismerni és jól lereagálni veszélyhelyzeteket ✅ fegyelmezetten viselkedni, de gyorsan reagálni, ha kell ✅ koncentrálni, figyelni, alkalmazkodni ✅ és újra elhinni magáról, hogy ő értékes, képes, erős
Ovis korban mozgásfejlesztés van, nem harc.
Az ovis edzéseken nincs küzdelem, nincs judo ruha – és ez nem véletlen.
Ebben a korban a mozgás örömét építjük fel:
koordináció,
eséstechnika,
figyelem,
állóképesség,
játékos balesetmegelőzés.
Nem tanítunk olyan technikát, amit a gyerek még nem tud felelősen alkalmazni.
De azt megtanítjuk neki, hogy mire képes a saját teste – és hogyan fejlődhet benne.